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<跟團游>【仙境亞丁·升級版】成都-四姑娘山-稻城亞丁-海螺溝雙動8日暢游四姑娘山、稻城亞丁、海螺溝三大精華景

【仙境亞丁·升級版】成都-四姑娘山-稻城亞丁-海螺溝雙動8日
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  • 門 市 價:¥3980
  • 價格團期:請電詢  電話:0512-62588911
  • 發團日期:指定日期,請提前1天報名
  • 出發城市:蘇州
  • 行程天數:8天
  • 交通方式:動車去動車回
套餐類型
人數:
成人   兒童 庫存 -1
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線路描述:

線路特色:【優選住宿】全程精選當地商務型酒店,舒適安心

【川西全景】回歸稻城亞丁經典環線,飽覽川西全景

【特色美景】暢游四姑娘山、稻城亞丁、海螺溝三大精華景點

【二進亞丁】二進亞丁景區,深度游覽,充足的游覽時間,不給旅行留下遺憾

【超值贈送】價值180元理塘高原鱈魚餐、氧氣、高原三寶


 

  • 1出發地—成都

  • 景點介紹:乘飛機或火車抵達天府之國-成都,成都專職人員在機場或火車站迎接送酒店入住,后自由活動。

    溫馨提示:抵達酒店后,建議您根據到達時間的早晚自行安排你的游覽行程。

    ★ 如您是早航班抵達成都,建議您可以自行前往洋溢著成都市井特有的喧囂和隨意的【錦里】、逛逛熱鬧的【春熙路】。

    ★ 如您是中午航班抵達成都:可以前往【蜀九香火鍋】,給味蕾來一次麻辣誘惑,餐后建議您前往老成都惟一遺留下來的清朝古街道-【寬窄巷子】,【泡茶館】,【聽川劇、看變臉】,把自己埋在藤椅里,享受艷羨的成都節奏,品味這慢悠悠的時光。

    ★ 如您是晚航班抵達成都,建議您可以前往成都的附近酒吧,體驗成都的夜生活,晚上的成都燈火輝煌,您可以邊品美酒,與朋友談天說地,邊欣賞美景,豈不優哉樂哉。

    [小提示]:

    1、今日抵達成都后接站司機會在車站(機場)接站送至酒店,請每位游客下車后務必保證手機暢通,等侯旅行社工作人員聯系,不要隨便和陌生人交流,不要與陌生人隨意走動,請與客人確認身份才上車。

    2、送至酒店入住后自由活動,無行程安排,不含導服、餐、車服務;酒店入住前如需交房卡押金,需由您在酒店前臺現付。線路為當地散客拼團,在不減少景點的情況下,行程游覽順序可能會有所調整。司機將在晚19點至22點之間短信或電話聯系您第二天的接車時間,請您保持手機暢通。

    3、通知酒店準備第二天路早,次日退房時于前臺領取。

  •  
  • 宿

    成都參考酒店:天順園酒店、維格酒店、倪氏酒店、金爵酒店、華龍酒店(或同級)

     
  • 無早餐  無中餐  無晚餐

     
  •  

    2成都-55KM-都江堰-25KM-映秀鎮-121KM-雙橋溝—丹巴

  • ★早上:7:00小車接至集合地點出發(以小車司機通知時間為準),沿岷江而上,經都江堰、紫坪埔水利工程都汶高速抵映秀,沿途感受2008年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象,而后從映秀出抵耿達鄉后沿臥龍峽谷,欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光,后穿越【巴郎山】隧道,觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等;看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化,感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。

    ★中午:午餐后游覽【雙橋溝】(門票已含,觀光車70元/人自理),觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等; 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中,全程通車。溝內以山景為主,沿溝216平方公里范圍內,次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰,會同山澗溪流,如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林,以及平坦寬闊的高山草甸,夏季,各色花卉裝簇其間,香飄數里,漫步其中,宛若置身仙境。

    ★晚上:晚餐后入住丹巴賓館。

    溫馨提示:

    1、導游將在出發前一天晚上21:00之前通知客人集合時間及地點,如果21:00未通知,請及時和經辦客服聯系確認。當天早上出發較早,賓館早餐還未供應,請游客在出發前一天自行通知所住酒店準備路早[路早:可供客人攜帶,路途中吃的早餐,一般包括蛋糕、牛奶、餅干、礦泉水,具體內容由所住賓館決定。

    2、雙橋溝全程34公里,瀏覽方式以乘觀光車一站一停的游玩,游玩時間為3小時左右;景區內,每個景點都有一個觀光車上下的車站,請在車站坐車,保管好自己的貴重物品及隨身物品。

    3、溝內現已開通綠色環保的觀光車,游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區。在雙橋溝內,游客乘坐觀光車游覽,每輛觀光車上都有景區配備的講解員,因每位游客在每個景點停留的時間不一樣,很容易走散,故在景區內導游不可能陪到每一位游客,請各位游客理解

    4、淡季時,觀光車數量有限,等候時間比較長,敬請見諒。

    5、四姑娘山景區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區,由于高原地形,氣候冬寒夏涼,常年干燥,雨量稀少,四姑娘山是典型的高原氣候,早晚涼,中午熱,藍天白云,晚上星光燦爛,空氣新鮮,但由于海撥高,部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高山反應的藥品和攜帶雨具;夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時間。

    6、戶外游覽時間較長,日照充足,紫外線較強,請備好太陽鏡,太陽傘、防曬霜等物品;請遵守景區管理制度,禁止抽煙、亂丟垃圾,違者最低罰款500元起,四姑娘山景區海拔2500-3800米,游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行,不要做劇烈運動,以免高原反應;

  •  
  • 宿

    丹巴參考酒店:丹巴金珠大酒店、丹巴金河酒店、丹巴瀾峰酒店、甲居風情(或同級)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    3丹巴-82KM-塔公草原-瑪尼河谷-62KM-新都橋-194KM-理塘-148KM-稻城

  • ★早上:7:00早餐后,乘車觀賞綿延十幾公里被前中央主席胡耀邦稱為"天然盆景"的【東谷天然盆景】及【八美石林】(外觀)(原乾寧縣)的草原牧區風光后翻越疙瘩梁子,途中還可以觀賞大炮山雪山、抵達塔公鄉,塔公意思為神仙也不想離開的地方,可朝拜康區“大昭寺”—【塔公寺】(門票20元/人自理),觀看文成公主所發明的藏區獨特的酥油花,帶著信念轉動寄托幸福的經桶,感受不遠千里帶著信仰而來朝拜的信徒所特有的那種堅定的信念與虔誠,之后途經藏區特色草原——【塔公草原】,遠觀塔公草原風光,感受濃郁的藏族喇嘛教風情,之后沿毛牛河谷,經東谷天然盆景,抵達遠眺雅拉雪山觀景臺,藏語全稱為“夏學雅拉嘎波”(意為東方白牦牛山),經東谷天然盆景、觀賞綿延十幾公里天然盆景"的東谷天然盆景及【八美草原】牧區風光,眺望終年積雪的【雅拉神山】(又名木雅神山)抵達攝影天堂—新都橋,后翻越【高爾寺山】海拔4412米,沿途看草原,看山水,賞高原云霧自然風光,高爾寺山山頂為康定與雅江兩縣的天然屏障。如果天氣好,也是觀賞貢嘎山主峰和雅拉雪山的最佳位置。抵雅礱江畔—康巴小縣城【雅江】海拔2900米,位于康巴地區腹地,立于茶馬古道上,積淀下了豐富的康巴人文景觀。因而享有“中國香格里拉文化旅游大環線第一縣”和“茶馬古道第一渡”之稱。離縣城30公里左右,還保留著藏區獨一無二的康巴走婚習俗。繼續翻越兩座大山【剪子彎山】海拔4659米,是318國道經康巴地區的最高山口之一。千山萬壑盡收眼底,領略一番茶馬古道的古風遺韻。【卡子拉山】海拔4718米,因海拔較高,樹木就更加稀少,主要是高山草甸。在這里看山,層巒疊嶂,一層比一層更遠,一層比一層顏色更淺,直至天邊,真像行走在‘天路’之上。

    ★中午:抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米,它是一個風景秀麗,人杰地靈的地方,被人們譽為“中華高城、雪域圣地、草原明珠”。在此品嘗旅行社精心安排的特色中餐:【高原特色鱈魚】(甘孜特產高原無鱗雪魚肉質鮮嫩、爽口、極具營養滋補攻效),后遠觀【毛埡大草原】風光翻越形似兔子的【兔子山】、經青藏高原最大的古冰體遺跡,即“稻城古冰帽”【海子山自然保護區】平均海拔4500米左右,抵【稻城縣】(古名稻壩,意為山谷溝口開闊之地)

    ★晚上:晚上入住稻城酒店。

    中餐:贈送高原鱈魚特色餐(贈送項目,不用不退費)

  •  
  • 宿

    稻城參考酒店:泰天酒店、拼音假日、優客萊酒店、祥宏酒店、跡墨主題酒店、榮興勝達酒店、天禧大酒店、明珠假日酒店、仲美大酒店、羅林酒店、四達吉龍酒店、圣地大酒店、喜波大酒店、稻家旅游酒店(或同級)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    4稻城-75KM-亞丁景區—日瓦

  • ★早上:7:00早餐后乘車從住宿地出發到達【亞丁景區】(門票已包含),在游客接待中心換乘景區觀光車(觀光車120/人自理)抵達亞丁景區(30多公里,車程1.5小時)【扎灌崩】,下車游客徒步500米直接抵達沖古寺,觀賞沖古寺風光及神山【仙乃日】(意為觀世音菩薩,海拔6023米),之后朝拜【卓瑪拉措神湖】(珍珠海單程1.5公里),早晨是拍攝卓瑪拉措中仙乃日倒影最佳時間,后原路返回沖古寺。

    ★中午:中餐(自理)后游客可自費乘坐電瓶車(往返80元/人,單程50元/人)前往【洛絨牛場】(徒步1-2小時左右到達洛絨牛場)。這里是觀【夏諾多吉神山】(意為金剛手菩薩,海拔5958米)【央邁勇神山】(意為金文殊菩薩,海拔5958米)的最佳地點,觀賞野生動物、高山杜鵑、雪山森林、冰川、湖泊、河流,體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在夢幻之地。后原路返回【扎灌崩】,乘觀光車出景區。

    ★晚上:入住日瓦酒店。

    【特別聲明】:

    如欲朝拜五色海,牛奶海,此兩景點非旅行社包含行程,如需游覽須簽訂書面協議,費用與安全自理與旅行社無關。

    【溫馨提示】

    1.洛絨牛場至五色海牛奶海,路途遙遠且海拔非常高,有些路段只有馬道基本沒有可以徒步道路,對身體素質要求很高,不建議前往。

    2.馬幫由當地人經營,如因費用和服務水平有爭議和投訴,旅行社無責。請在消費前明確清楚費用服務細節。

    3.騎馬時請戴手套,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎。景區氣侯變化不定,請準備好雨具。

    4.因亞丁景區內無法提供用餐,景區內中餐請自理,客人可提前自備干糧。

  • 稻城稻城稻城紅楊林稻城白塔
  • 宿

    日瓦參考酒店:高原雪域假日酒店、賀慶林卡酒店、蓮花酒店、阿媽民居、香格拉酒店、貢嘎大酒店、貢嘎假日酒店、藍月山莊、亞土林卡酒店、圣潔之旅(或同級)

     
  • 含早餐  無中餐  含晚餐  

     
  •  

    5日瓦-75KM-稻城

  • ★早上:早餐后,乘觀光車(二進溝觀光車60元/人自理)抵達【扎罐崩】下車后游客徒步上山直接抵達沖古寺觀賞沖古寺風光及神山【仙乃日】,朝拜【卓瑪拉措】神湖(珍珠海)。朝觀仙乃日神山(意為觀世音菩薩,海拔6023米),后原路返回,乘觀光車出景區。

    ★中午:景區外用中餐后,一步一步離開最后的香格里拉--亞丁,乘車翻越海拔4300多米的【波瓦山】,欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村落,萬畝白楊林等,途經赤土鄉,參觀甘孜州全新打造的【圣潔甘孜文化展覽館】藏民族文化中心主要展示甘孜十八個縣藏區人們幾千年的居住,餐飲,服飾,宗教等文化。最后參觀康巴特色【康南民俗文化村】,參觀獨特風格的康巴藏家碉房及傳承千年的手工技藝了解神秘濃郁的藏家文化,品嘗最具代表的藏家酥油茶體驗藏家生活習俗。

    ★晚上:晚餐后入住稻城賓館, 晚可自費參加康巴藏族特色民俗表演晚會和特色藏餐(自理280元/人)

  •  
  • 宿

    稻城參考酒店:泰天酒店、拼音假日、優客萊酒店、祥宏酒店、跡墨主題酒店、榮興勝達酒店、天禧大酒店、明珠假日酒店、仲美大酒店、羅林酒店、四達吉龍酒店、圣地大酒店、喜波大酒店、稻家旅游酒店(或同級)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    6稻城—148KM理塘—194KM新都橋—45km康定—100KM磨西

  • ★早上:早餐后乘車翻越古冰川遺跡海子山到達理塘,后抵達雅江。

    ★中午:中餐雅江用餐,后抵“光與影的世界”“攝影家的天堂”之稱的【新都橋】它是一片如詩如畫的世外桃源,神奇的光線、無垠的草原、彎彎的小溪、金黃的柏楊、山巒連綿起伏、藏寨散落其間……川西的平原風光美麗地綻放。翻越有“康巴第一關”的塞外屏障【折多山】是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口,它是重要的地理分界線,最高峰海拔4900米,埡口海拔4298米,經情歌故鄉【康定】海拔2500米,車窗欣賞景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光,感受濃郁高原藏家風情。至磨西古鎮。

    ★晚上:抵達磨西,入住酒店休息。

    注:當天若遇新都橋用房緊張或天氣或路況原因,當晚入住的地方可能會做一定的調整(比如安排入住康定、瀘定、海螺溝等,住宿標準不變),敬請諒解!

  •  
  • 宿

    磨西參考酒店:海冰酒店、蜀渝香B棟、鴻鑫酒店、瑞吉酒店、鑫輝如家、TOWO酒店、金海賓館歆港酒店、(或同級)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    7磨西—175KM雅安—127KM成都

  • ★早上:早餐后前往海螺溝溝口,乘坐觀光車車程約40分鐘進入【海螺溝景區門票已含,觀光車75/人自理】(游覽時間約4小時)。途經一、二號營地,緩緩進入原始森林風光欣賞挺拔屹立群山,參天大樹古樸蒼翠,絲絲松蘿搖曳多姿,一路乘觀光車行至三號營地,可自費乘坐索道(150元/人)鳥瞰冰川與森林的完美結合全景,最后到達本行程海拔最高處——四號營地,在陽光明媚的日子里,可觀看到壯麗的大冰瀑布和“蜀山之王” 貢嘎山主峰,海拔7556米。也可不去四號營地,直接步行游山道漫步原始森林(單程步行約需1小時小時至1個半小時左右)后到達冰川觀景臺,觀冰川裂縫、冰石蘑菇、等冰川奇觀,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到觀景臺后,還可下行到冰川底部,近距離觀賞冰川。享受到步行所看到的風景。

    ★中午:出溝后乘車離開磨西鎮,乘車經【雅安】返回成都。統一地點散團,后前往酒店入住休息。

    【溫馨提示】:因道路維修,部分路段實行交通管制,易堵車造成延時回成都,建議預定次日回程大交通,以免造成不必要的損失。

  •  
  • 宿

    成都參考酒店:天順園酒店、維格酒店、倪氏酒店、金爵酒店、華龍酒店(或同級)

     
  • 含早餐  無中餐  無晚餐

     
  •  

    8成都 — 溫馨的家

  • 早餐后自由活動,根據游客的車次或航班時間,安排提前二小時送達車站(機場);游客乘坐由組團社定購的團隊車次(或航班)返回自己溫馨的家,結束難忘的巴蜀之旅。

    ★溫馨提示:

    1、因為是散客拼團,游客可能來自不同的地區省市,所以,返程車次或航班均不一致,地接旅行社會根據每位游客不同的返程時間安排提前送站,請游客一定保持手機暢通,耐心等侯旅行社工作人員的聯系。

    2、成都酒店的退房時間規定為中午的12:00之前,需延長休息的游客請自行與酒店前臺了解情況,并請根據酒店的要求辦理退房手續。退房后可在酒店大廳等侯旅行社送站人員,大件行禮可寄存在酒店前臺。貴重物品請自行保管。

  •  
  • 宿

    溫馨的家

     
  • 含早餐  無中餐  無晚餐

     
 
 

費用說明

標準團

費用包含:

【交通】出發地至成都往返動車票二等座;全程空調旅游車,根據人數安排用車,確保一人一正座,車輛干凈衛生;

【門票】含景點首道門票:雙橋溝門票、亞丁景區門票、海螺溝門票;

【用餐】全程7早9正,十人一桌,八菜一湯,不足十人,酌情減菜,酒水自理,沿途酒店均用晚才含早。【少數民族地區沿線餐質較差,請游客提前做好心理準備】;

【導游】全程持證導游服務(16人以下無導游);

【保險】旅游意外險【3歲~65歲為投保年齡范圍;外賓險另議。】請注意本保險不含財產險,請保管好自己的財物。旅行社責任險和贈送最高賠付10萬元(外賓及港澳臺為30萬元)人身意外傷害險;

費用不包含:

四姑娘山觀光車雙橋溝70元/人、亞丁景區觀光車120元/人、亞丁景區內電瓶光觀車80元/人(往返)、亞丁景區內騎馬308元/人單程(以景區定價為準)、塔公寺20元/人、海螺溝觀光車75元/人,海螺溝索道150元/人、藏族特色民俗表演晚會和特色藏餐280元/人及其他私人娛樂消費項目。

優惠免票退費說明:行程中景區門票費為旅行社協議價格,非掛牌價,優惠及免票按旅行社協議價格退款。


預定指南

1、參加甘孜和阿壩等高原類旅行,請你在出發前將自己的身體健康狀況如實告知,嚴重心臟病、高血壓、肺和血液系統疾病患者不宜進藏或上雪山。建議您前往高原前最好去正規醫院進行體檢,對自己的身體健康狀況負責,如隱瞞身體情況發生的問題旅行社不承擔任何責任。海拔3500公尺以上的高原地帶,氣壓低,空氣含氧量少,易導致人體缺氧,引起高原不良反應,請游客避免劇烈運動和情緒興奮,洗澡水不易過熱,學會正確呼吸方法。16周歲以下及60周歲以上者,患有貧血、糖尿病、慢性肺病、較嚴重心腦血管疾病、精神病及孕婦等不宜進入高原長途旅游。

2、參加高原、野外、長途旅游,旅行社不建議年齡較大(60歲以上)或有高血壓、心臟病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅游的客人參團旅游,如執意參加必須提前征得醫生同意,備好藥品,并征得家屬或子女同意,如因自身原因發生意外,責任自負。

3、提請檢查身體,自備藥品:在臨行前體檢必不可少,參加高原長途旅行前要征得醫生同意。如有體質較弱或者患病者必須堅持治療,防止舊病復發,平時需要用藥治療者,出游時切不可遺忘服藥

4、在旅行途中如果出現比較嚴重頭昏、頭痛、嘔吐等癥狀請及時聯系導游或前往醫院治療,并應當立即停止旅行,和導游簽訂自動離團協議書,自行租車(或飛機)盡快返回到海拔較底的平原地區。


同業提醒

6歲以下,70歲以上(含70歲)不收;有心臟病,高血壓,心腦血管病,哮踹等疾病不收


購物說明

【圣潔甘孜文化展覽館】 主營:黃龍玉、翡翠、土特產等

【康南民俗文化村】主營:銀器、手工藝品等

1、高原地帶溫差較大準備好厚衣,因日照強,備好防曬霜,墨鏡及雨傘。

2、稻城亞丁沿線住宿餐飲條件都有限,請不要以城市的標準來衡量,敬請諒解!

3、因道路交通事故造成甲方人身傷害及財物損失,意外保險賠償按照《道路交通安全法》進行賠償,最終解釋權歸保險公司。

4、心理準備:此不適合休閑度假、享受酒店的客人。請保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。

5、必要提醒:足夠現金、相機電池、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品,沿途商店很少,藏民的衛生生活習慣都與漢族有所不同,所以最好提前要帶足這些東西。

6、在景區里游客都是自行玩耍,時間自由掌握,風險自負,客人在景區自由活動時發生的任何意外,我社概不承擔其賠償責任,可以為其協助報旅游意外險。例:騎馬摔倒,被小動物咬到,誤食食物,高原反應,落水等相關。

7、車輛交通提示:因長時間高原行車,途中車輛負荷較重,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客做好心理準備。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、車輛故障,當地政府行為等造成行程延誤,或不能完成上述景點,責任不在旅行社,旅行社不承擔賠償責任,由此產生的超支費用由游客自理。但我公司會積極配合解決。


因稻城亞丁特殊的高原環境,每個人可能會發生高原反應等并發癥狀,因此,到稻城亞丁旅游之前一定要去醫院作身體檢查,在確定自己心肺等主要臟器沒有問題的前提下,才能啟程。我社概不承擔,因高原反應造成的一切后果損失及任何賠償責任。可協助其報旅游險。

1、不適宜到稻城亞丁旅行的人:心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原,建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長, 也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等 重要臟器的代償活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患,便會使病情進一步加重。 如果你不清楚自己是否能參與稻城亞丁的旅行活動,建議你向有經驗的醫生請教,并且盡量本著穩健的原則。

2、進入高原途中注意事項(重點)

(1).應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。 由于高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

(2).在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨 茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

(3).在亞丁景區期間,我社安排景區自由行,其身體負荷不宜過重,請量力而行。尤其是夜晚睡覺時,有不舒服癥狀及時找店家處理,我社不承擔高反帶來的一切損失及賠償責任。(4).必須注意,如果進入高原后,反應的癥狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯, 應該立即吸氧,并到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,并在藥物治療的同時,迅速轉送海拔低的地區

(5)60歲以上客人:必須出三級甲等醫院健康體檢報告(必須是出團前60天內做的檢查):健康檢查內容:是否適合去高原長途旅行,全程海拔在3500——4000米之間,由于客人是老年人群體,固所有老年游客必須和家庭直系親屬(子女)商量次此旅行:并且所有子女和參團老年客人一同簽屬免責協議書

(6)本人了解自己的身體情況,適合參加此次高原長途旅游團;本人清楚了解此旅游行程的所有安排和細節,承諾能夠完成旅游團全部行程并按期返回,如本人未按照貴社要求如實告知相關健康情況,本人承擔因此產生的全部責任及發生的全部費用,并承擔給貴社造成損失的賠償責任,如果本人由于身體不適或其他原因導致不能繼續完成行程,需要貴社協助提前返回、就醫等情況發生,本人承擔全部責任及發生的全部費用。本人已就此承諾告知了直系親屬并得到他們的同意。

【藥品及食品提醒】

⑴ 藥品:

高原反應藥:紅景天、肌苷片等;

感冒藥:白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑);

喉腔藥:草珊瑚含片、西瓜霜含片;

胃腸藥:保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水;

外傷藥:正紅花油、創可貼、紅藥水、紗布;

高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火,帶牛黃解毒丸。

⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物

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