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<跟團游>【川西全景】成都-四姑娘山-稻城亞丁-海螺溝雙飛9日游<含蘇州接送>

【川西全景】成都-四姑娘山-稻城亞丁-海螺溝雙飛9日游
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  • 門 市 價:¥4980
  • 價格團期:請電詢  電話:0512-62588911
  • 發團日期:指定日期,請提前1天報名
  • 出發城市:蘇州
  • 行程天數:9天
  • 交通方式:飛機去飛機回
套餐類型
人數:
成人   兒童 庫存 -1
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產品特色推薦

線路特色:17座旅游車服務,全團人數不超過12人

全程當地優選酒店,1晚亞丁村民俗酒店

夜空繁星點點,專業人員陪同夜觀星空

贈送甲居藏寨特色藏家餐

贈送高原特色牦牛肉湯鍋

贈送高原特色鱈魚餐

贈送礦泉水、氧氣瓶、旅行套裝(眼罩、耳塞、頸枕)


 

  • 1全國各地——成都

  • 客人乘飛機或火車抵達成都(下機后或出火車站后因接站人陸續通知,有可能等候,出站口僅提供臨時停靠,需步行至集合點上車;此日無行程安排,不包含餐、導游服務;到達酒店后請根據時間自行安排活動;我社導游會于21點左右電話通知明天的集合時間(晚班機有可能延后通知),此日無導游服務;任何情況均請拔打7*24小時緊急聯系人電話。)入住酒店后客人可以自行游玩成都寬窄巷子或錦里,品嘗成都美食......    

     

     

    景點拍攝:寬窄巷子  錦里  天府廣場

    小提示:我社安排專業司機接站,前往成都市區入住酒店,后自由活動。請客人保持電話暢通!

     

  •  
  • 宿

    成都住宿:天順園酒店/維閣酒店/倪氏酒店/晶爵酒店/華龍酒店或同級 (空調/24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間/ 電梯)

     
  • 無早餐  無中餐  無晚餐

     
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    2成都—70Km映秀-49Km臥龍-98Km日隆鎮

  • 集合時間: 07:00

    集合地點: 出團時間、地點僅供參考,具體以出團通知書為準

     

    行程介紹:早成都酒店出發前往四姑娘山的所在地【日隆鎮】。經都汶高速, 途 經[5.12映秀地震遺址]后,途徑臥龍,沿途欣賞高原草甸后,開始穿越【巴朗山】 隧道,有機會看見巴郎山云海漫漫。午餐后游覽雙橋溝(門票80/人+觀光車70/人自理):雙橋溝全程34公里;乘觀光車游玩,在景點有車站,需到站上下車,每輛觀光車上均有講解導游,因每位游客在每個景點停留的時間不一樣,很容易走散,故在景區內導游不可能陪到每一位游客,請各位游客理解!)雙橋溝溝內主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主,是四姑娘山最美麗的一條溝。漫步溝內,可體驗到真正的牧區風光。主要景點有陰陽谷、獵人峰、日月寶鏡和五色山沙棘林道、牛棚子、牛心山等景點等。游覽時間約3-4小時.之后安排入住酒店。

     

     

    景點拍攝:貓鼻梁  巴郎山   云海 牧場  草地   陰陽谷 獵人峰

    小提示:司機在出團前一天晚上21點前會以短信告知客人,集體出發時間,請客人保持電話暢通!

     

  • 四姑娘山四姑娘山四姑娘山四姑娘山
  • 宿

    日隆住宿:滴水情大酒店/富祺軒酒店/新四姑娘山陽光酒店/貴山商務酒店/圣山大酒店(空調/24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間/ 電梯)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    3日隆鎮—123KN丹巴—八美——109K瑪尼河谷—37KM新都橋(或雅江)

  • 集合時間: 07:00

    集合地點:客人所住酒店

     

    行程介紹:早餐后前往中國最美的村莊---[甲居藏寨:門票50自理],拍攝被譽為千雕之國的美景:小橋、流水、雪山、藏寨、炊煙……(丹巴地區古稱嘉莫•查瓦絨,簡稱“嘉絨”,意為藏區四大峽谷之一的東女國氣候溫和河谷農區的人,習稱嘉絨娃,是藏族重要的組成部分)。參觀游覽丹巴中外聞名的,依山而建的嘉絨藏族特有建筑群——甲居藏寨,之后沿毛牛河,經東谷天然盆景,抵達遠眺雅拉雪山觀景臺:眺望終年積雪的雅拉神山(又名木雅神山),藏語全稱為“夏學雅拉嘎波”(意為東方白牦牛山),翻越疙瘩梁子觀沿途風光,前往八美,后前往塔公草原(塔公意思為神仙也不想離開的地方,文成公主帶著12歲釋迦牟尼等身神像經過塔公時,怎么也請不動那尊神像,最后只得在塔公修建了塔公寺又從長安請來一尊釋迦牟尼神像送往拉薩),朝拜康區“大昭寺”—塔公寺(門票20元,客人自愿自主消費)朝拜釋迦牟尼12歲等身神像,觀看文成公主所發明的藏區獨特的酥油花,帶著信念轉動寄托幸福的經桶,感受不遠千里帶著信仰而來朝拜的信徒所特有的那種堅定的信念與虔誠塔公草原,濃郁的藏族嘛喇教風情,——參觀藏區特色草原——塔公草原,觀賞塔公草原風光,途徑瑪尼河谷:河谷沿岸經幡誦念,河中布滿了色彩斑斕的尼瑪石刻,延綿十多公里,蔚為壯觀。神山圣水,佛秘經咒,讓這片朝圣的藏地充滿了神奇的魅力。瑪尼是佛教經咒六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”的簡稱,瑪尼石,泛指刻有佛教經文、六字真言及各種佛教圖像的石塊,源于藏區原始的自然崇拜。尼瑪石刻在藏區是民間的一種石刻藝術,一種融雕刻和繪畫于一體的古老藝術表現形式。藏民將理想、追求、情感和希望刻在石頭上,給大自然也賦予了獨特的靈氣,晚入住酒店。

     

    景點拍攝:小橋 流水 雪山 塔公草原 雅拉神山 瑪尼河谷 石刻藝術

  •  
  • 宿

    新都橋住宿:大成酒店/金秋牧馬酒店/瑞景酒店/美域酒店/祥云酒店/卡爾頓酒店/ 漢藏情酒店/福鑫酒店(或同級) (空調/24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間/電梯)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    4新都橋-192Km理塘-149Km稻城-74Km日瓦鎮

  • 集合時間: 07:00

    集合地點:客人所住酒店

     

    行程介紹:早起,欣賞攝影天堂晨曦,體驗【塞外高原】的魅力,觀賞藏式民居風光。穿越高爾寺隧道。經雅江穿越【剪子彎山隧道】,途中你會發現高原風景其實離你并不遙遠,兩側風景不斷,然后翻越【卡子拉山】:卡子拉山,位于四川省境內,海拔4718米。因海拔較高,樹木就更加稀少,主要是高山草甸。在這里看山,層巒疊嶂,一層比一層更遠,一層比一層顏色更淺,直至天邊,真像行走在‘天路’之上。埡口經幡飄揚,祈求一路平安。后抵達【世界第一高城-理塘】中餐在這里享用豐盛的高原特色鱈魚餐。這里是七世和十世兩位達賴轉世之處。這一路有著遼闊的理塘毛埡草原,無數牛羊散落其間,公主花、格桑花以及各種不知名的小花璀璨盛開,夏季的【毛亞坪草原】是一座花的世界! 翻越兔子山,海子山抵達稻城縣,稻城【稻城白塔】位于稻城大橋橋頭,純四方形的布置是稻城白塔的底座,白塔分為3部分,塔尖,塔身,塔基座,基座安放著一排排的轉經輪,以供藏民虔誠膜拜,塔身分為3部分,頂部供奉著一尊菩薩。因為塔全身潔白,所以取名為白塔。站在塔頂,便可俯瞰整個稻城縣城。后翻越波瓦山經赤土河,前往日瓦入住酒店休息。

     

    景點拍攝:卡子拉山 世界第一高城-理塘 長青春科爾斯寺 毛亞坪草原 兔子山 稻城白塔

  •  
  • 宿

    日瓦住宿:高原雪域假日/香格拉大酒店/賀慶林卡/ 象牙山假日酒店/云墨藝術酒店( 或同級)(24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間)

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
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    5日瓦—36km亞丁 (深度2日游)

  • 集合時間: 06:30                                

    集合地點:客人所入住酒店

     

    行程介紹:客人所住酒店早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區!在亞丁景區門口香格里拉鎮,換乘亞丁景區觀光車(門票146元,觀光車費用:120元/人,須由客人自理)乘坐觀光車抵達沖古寺,觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光,朝觀仙乃日神山(意為觀世音菩薩,海拔6023米),后客人徒步或自費乘景區電瓶車(單程50元,往返80元)到達洛絨牛場(“日松貢布”三座神山環繞,貢嘎河從草場穿梭,林間溪流潺潺,與牧場木屋交相輝映,構成了一幅原始而又迷人的景色,令人們進入返樸歸真的境界。這里觀“日松貢布”三座神山盡收眼底。卡斯峽谷狹長深邃,谷臺海拔3800米,谷底海拔2900米,谷內森林密布,怪石嵯峨,飛泉瀑布,吼聲震天。谷中霧靄變幻莫測造型各異的巖峰時現時隱,時如天宮,時如仙女下凡,時如天馬行空,騰云駕霧,真可謂一大奇觀)。上山時可遠觀夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩,海拔5958米),央邁勇神山(意為金文殊菩薩,海拔5958米),觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在夢幻之地。因牛奶海和五色海海拔高,客人務必根據自身實際情況選擇自費騎馬前往游覽。牛奶海(海拔4800米,又叫洛絨措,古冰川湖,狀如水滴,四周雪山環繞,湖水清瑩碧藍,山止成瀑,以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。牛奶海在央邁勇的山坳里,呈扇貝形,中間是碧藍的雪水,周邊則是一圈乳白色環繞,這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。牛奶海是美麗的,遠遠望去,仿佛碧玉鑲嵌在雪山之中,純凈安詳。純凈的湖水給人以平和安寧的心境,而藍湛湛的海子并不透明,顯得神秘莫測。)、五色海(海拔4600米,由于光的折射下,產生五種不同顏色而得名:其真名為“登崇措”。五色海它位于仙乃日與央邁勇之間,海拔4600米,湖面呈圓形。面積0.7公頃,現代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈現奇幻的色彩。是藏區著名的圣湖(佛經中贊譽該湖與西藏羊巴雍措齊名),據傳能“返演歷史,預測未來”)晚入住亞丁村。

     

    早餐:含      午餐:自理/亞丁景區內沒有餐廳,客人需自備干糧     晚餐:自理

     

    景點拍攝:沖古寺 仙乃日神山 洛絨牛場 牛奶海和五色海

  • 諾榮牛場亞丁亞丁亞丁
  • 宿

    亞丁住宿:亞丁村大自然營地/丁杰東/時亦客棧/后夏多民居/中古四郎民居/郎修民居//阿媽民居/格回民居或同級(24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間)

     
  • 含早餐  無中餐  含晚餐  

     
  •  

    6亞丁—36km—日瓦—74km—稻城

  • 集合時間: 07:30

    集合地點:客人所入住酒店

     

    行程介紹:早餐后再次進入亞丁的核心景區,游客可選擇徒步前往朝拜圣湖瑪拉措神湖(珍珠海),朝觀仙乃日神山(意為觀世音菩薩,海拔6023米),后告別三座圣山,一步一步遠離最后的香格里拉--亞丁,前往稻城,中途抵達赤土鄉,欣賞赤土河風光。晚入住酒店休息。當圓月升起,夜空繁星點點,我們將安排專業人員陪同大家夜觀星空........(如當天天氣不好,下雨則此活動則取消)

     

    早餐:不含      午餐:不含        晚餐:贈送當地特色牦牛肉湯鍋

     

    景點拍攝:圣湖瑪拉措神湖 赤土河風光

  •  
  • 宿

    稻城住宿:稻城泰天酒店/拼音假日酒店/跡墨酒店/圣地亞丁貴賓樓(有電梯/空調/24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間)

     
  • 無早餐  無中餐  含晚餐  

     
  •  

    7稻城—148km—理塘—瀘定橋—磨西鎮

  • 集合時間: 06:30

    集合地點:客人所入住酒店

     

    行程介紹:早起后欣賞過美麗的稻城,我們的思緒還在回味著稻城傍河水的靈動、青楊林生機盎然、牛奶海的圣潔、珍珠海的波光粼粼……一切都過得那么快,我們今天就要離開稻城了,早起,在回望一眼美麗的香格里拉,后帶著依依不舍的心情開車駛入【海子山自然保護區】,亂石、海子散落在公路的兩邊,霎是壯觀,經過世界高城—【理塘】。我特別要推薦一下,卡子拉山山腳下,海子山位于理塘縣和稻城縣之間,平均海拔4500米,是青藏高原上最大的古冰體遺跡,以“稻城古冰帽”著稱。海子山最獨特的景觀即是大大小小的礫石構成的石河、石海以及形態各異的冰蝕湖(海子),1145個大小不等的海子遍布山間,如千百顆鉆石熠熠閃光,其密度之大為世間罕見,海子山由此得名。 翻越【卡子拉山】,途徑【雅江】,翻越折多山,抵達情歌之城康定,而后前往著名紅色旅游城市--瀘定,游覽著名紅色旅游景點——觀瀘定鐵索,重踏紅軍足跡,感受當年紅軍22勇士飛奪瀘定橋的氣勢,后前往磨西入住酒店入住。

     

    景點拍攝:海子山自然保護區 卡子拉山 雅江  瀘定鐵索橋 折多山

  •  
  • 宿

    磨西住宿:鑫輝如家/金海賓館/四季印象酒店/歆港酒店/海麗酒店(或同級) (有電梯/空調/24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間 )

     
  • 含早餐  含中餐  含晚餐  

     
  •  

    8磨西鎮—220km雅安—137km成都

  • 集合時間:07:30

    集合地點:客人所入住酒店

     

    行程介紹:早餐后乘車返回成都。游客可以自費游玩海路溝:【海螺溝國家森林公園 :門票95元,觀光車70元,客人自理】,途經一、二號營地,緩緩進入原始森林風光欣賞挺拔屹立群山,參天大樹古樸蒼翠,絲絲松蘿搖曳多姿,一路乘觀光車行至三號營地,可自費乘坐【索道】(150元/人客人自理)鳥瞰冰川與森林的完美結合全景,最后到達本行程海拔最高處——四號營地,在陽光明媚的日子里,可觀看到壯麗的大冰瀑布和“蜀山之王”

    貢嘎山主峰,海拔7556米。也可不去四號營地,直接步行游山道漫步原始森林,后到達冰川觀景臺,觀冰川裂縫、冰石蘑菇、等冰川奇觀告別雪峰、森林、溫泉,下午告別雄偉的“蜀山之王”貢嘎雪山(7556米),回味海螺神韻,后繼續乘車直至川藏第一險關•二郎山,穿越公路隧道二郎山隧道(全長4716米)經雅安,曾是西康省省會的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世,沿途盡是典型的川西田園風光,返回成都,結束這次難忘的旅程!

     

    景點拍攝:海螺溝國家森林公園 大冰瀑布 貢嘎山主峰 原始森林

    小提示:海路溝門票觀光車需自理

  •  
  • 宿

    住宿:成都 天順園酒店/維閣酒店/倪氏酒店/晶爵酒店/華龍酒店或同級 (空調/24小時熱水/WIFI/電熱毯/獨立衛生間/ 電梯)

     
  • 含早餐  含中餐  無晚餐

     
  •  

    9成都—出發地

  • 集合地點:客人所入住酒店

     

    早餐后自由活動,地接旅行社根據游客的車次或航班時間,安排提前二小時送達車站(機場);游客乘坐由組團社定購的團隊車次(或航班)返回自己溫馨的家,結束難忘的巴蜀之旅。

     

    ★溫馨提示:1.因為是散客拼團,游客可能來自不同的地區省市,所以,返程車次或航班均不一致,地接旅行社會根據每位游客不同的返程時間安排提前送站,請游客一定保持手機暢通,耐心等侯旅行社工作人員的聯系。

    2、成都酒店的退房時間規定為中午的12:00之前,需延長休息的游客請自行與酒店前臺了解情況,并請根據酒店的要求辦理退房手續。退房后可在酒店大廳等侯旅行社送站人員,大件行禮可寄存在酒店前臺。貴重物品請自行保管。

  •  
  • 宿

     

     
  • 含早餐  無中餐  無晚餐

     
 
 
 

費用說明

標準團

費用包含:

交通:出發地至成都往返機票含稅

用餐:全程含:6早10正餐(酒店用晚餐含早餐,不用晚餐不含早)酒水自理,人數減少酌減菜量

住宿:6晚商務舒適型酒店+1晚亞丁村民居標間(干凈衛生/24小時熱水供應/無限WIFI使用)

用車:全程15—17空調正規旅游車(此團屬于拼團出行,我社不對座位進行安排,座位均為客人出發第一天自由選定)

司機:全程技藝高超,經驗豐富的司機為您服務,均屬專線10年以上駕齡的老司機

門票:自理

導游: 全程無導游服務

保險:旅行社責任險,建議游客購旅游意外險10元/人(理賠的最終解釋權歸保險公司所有)

兒童:【小孩標準(12歲以下)】只含車餐險,其余均自理。





特別贈送項目

①【尊貴專享】成都酒店住宿1晚以及接機服務1次,消除您對這個城市的陌生感;

②【門票禮包】凡評價寫關于旅途的游記(80字以上,內容需審核)并且追評曬出美圖,立即贈送:價值150元/人亞丁景區門票(贈送門票不在享受景區優惠);

③【體貼周到】旅行套裝(頸枕.耳塞.眼罩)伴您出行,高原醫藥氧氣瓶每人一瓶,礦泉水每車一件;

④【兒童價】兒童價不含床位、門票。



費用不包含:

【必須消費】:雙橋溝門票80,觀光車70, 甲居門票50、亞丁門票146、觀光車120、 海螺溝門票95,海螺溝觀光車70+5元保險

【自愿消費】:瀘定橋10、塔公寺20,亞丁電瓶車80,騎馬300-500以及一切個人消費

預定指南

關于退團說明:

如您因自身原因需必須中途離團,請您配合司機簽署離團協議,雙方簽訂的旅游合同將提前終止,未完成部分將被視為您自行放棄,無任何費用可退,且因離團而產生的額外費用和安全責任均自理,敬請諒解!同業提醒1、此行程為品質純玩半自助游,行程中無導游服務,司機安排客人餐、住宿和購買門票。

2、此行程為 12人小包團,一般用車15—17—19 座, 無行李箱,游客行李箱盡量控制在20寸內,方便行程上下車。



此線路屬于特種線路,涉及藏區高海拔地區。有心、肺、腦和血液系統疾病患者,嚴禁參加此行程!!! 7歲以下兒童不宜參加; 60歲以上老人,出行旅游前應遵醫囑,謹慎出行,請視身體情況而定,量力而行。參團前需向我社提供實際身體狀況說明,如因客人隱瞞疾病或年齡參團引起的任何后果,我社不承擔任何責任

預定須知

1、出團和散團:出團前一天司機通知出發時間

2、該線路為半探險、攝影特種線路,景色美麗、分散;如有身體不適者,為了你的安全請做好一切準備。

3、由于途中車輛負荷較大,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客作好心理準備。如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等)我社有權在不減少景點的情況下,根據情況調整行程,如造成超支費用由客人和旅行社協商分攤。

4、請客人備好太陽鏡、雨具、防曬霜等物品及防寒衣物和預防高原反應的藥物。



備 注:

1、到甘孜旅游,當地酒店,及餐飲條件比大城市差,可自帶咸菜、小吃、干糧等食品,請做好心理準備,多多諒解;

2、行程中所列酒店是業內根據游客返回后對酒店的感受及當地的旅游實際接待條件而做出的相應星級評價,均不代表官方依據。除游客特別要求掛星以外,均為預備星級

友情提示(請在簽定合同時仔細閱讀):

1、人力不可抗拒因素造成團隊滯留、耽誤或由此造成損失,產生的費用客人自理,我社將協助安排;因特殊原因造成標準誤差,按照實際發生情況進行退補;在不減少旅游景點的情況下,我社保留旅游行程臨時調整的權力;

2、費用只包含每成人每天一床位,若出現單男單女且團中無同性團友可同住,請在當地自補單房差;請管理好自己的財物,以免發生丟失,旅途中聽從導游安排,遵守當地習俗,客人參加行程外自費項目須謹慎,發生意外產生的損失由客人自行與景區協調,組團社不承擔任何損失;購物切記謹慎;

3、行程為散客拼團行程,非獨立組團,請在簽定旅游合同時簽定散客拼團協議書,我社會對團隊質量進行隨時監控,請客人諒解散客拼團局限性,并就團隊質量問題及時與我社溝通,以便及時協助解決;(本條僅適用于散客拼團)

4、客人在旅途中如有意見,請認真填寫旅游意見表,如返程后提出異議視為放棄投訴權力。

5、本線地處高原,游客簽約時已知曉并承諾自已身體善適宜出游;

6、由于航班以出團前通知為準,如因天氣原因,造成航空公司航班調整、延誤、取消等,責任與旅行社無關

7、人力不可抗拒的因素以及道路維修造成團隊行程更改,則退還還應未去景點門票或根據實際情況更改線路安排。由于客人原因旅游期間未用餐、車、房費用概不退還。

8、成人請于出團時攜帶有效居民身份證,小孩請攜帶戶口簿,否則一切自負。

9、本行程為散客拼團產品,考慮用車成本,部分路段可能會與同目的地其他行程客人共用車輛,故行程中可能存在換車換導游的情況,煩請諒解,謝謝。



【高原旅行須知】



我們提供的是半自由行行程,在景區里游客都是自行玩耍,時間自由掌握,風險自負,客人在景區自由活動時發生的任何意外,我社概不承擔其賠償責任,可以為其協助報旅游意外險。例:騎馬摔倒,被小動物咬到,誤食食物,高原反應,落水等相關。因稻城亞丁特殊的高原環境,每個人可能會發生高原反應等并發癥狀,因此,到稻城亞丁旅游之前一定要去醫院作身體檢查,在確定自己心肺等主要臟器沒有問題的前提下,才能啟程。



我社概不承擔,因高原反應造成的一切后果損失及任何賠償責任。可協助其報旅游險。



1、不適宜到稻城亞丁旅行的人



心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原,建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長, 也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等 重要臟器的代償活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患,便會使病情進一步加重。 如果你不清楚自己是否能參與稻城亞丁的旅行活動,建議你向有經驗的醫生請教,并且盡量本著穩健的原則。



2、進入高原途中注意事項(重點)



(1).應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。 由于高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。



(2).在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨 茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。



(3).在亞丁景區期間,我社安排景區自由行,其身體負荷不宜過重,請量力而行。尤其是夜晚睡覺時,有不舒服癥狀及時找店家處理,我社不承擔高反帶來的一切損失及賠償責任。



(4).必須注意,如果進入高原后,反應的癥狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯, 應該立即吸氧,并到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,并在藥物治療的同時,迅速轉送海拔低的地區

(5).8歲以下或60歲以上人群請慎重選擇,60歲以上人群需要提供醫院健康證明。

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